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Common Sex Problems in Men

Common Sex Problems in Men

आमतौर पर महिलाएं सेक्स संबंधी समस्याओं से घिरी रहती है, लेकिन ऐसा नहीं कि पुरुषों को यौन समस्याएँ नहीं होती| पुरुषों में अकसर तनाव संबंधी समस्याओं के कारण यौन समस्याएँ होती हैं| विटामिन ‘बी’ के सेवन से पुरुष सेक्स संबंधी कई समस्याओं से अपना बचाव कर सकतें हैं| बहरहाल, आईए जानते है पुरुषों में सेक्स संबंधी समस्याओं के बारें में|

  • पुरुषों में सेक्स समस्याओं की बात आते ही सबसे पहले उन लोगों पर ध्यान जाता है, जो चाह कर भी सेक्स में रूचि नहीं ले पाते हैं या जिनकी सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं होती|
  • सेक्स क्षमता में कमी पुरुषों में आम समस्या बन चुकी है| इसके वास्तविक कारण होते है सेक्स हॉर्मोन टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी| पुरुषों में 40 की उम्र के पार होने पर रक्त में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी आना एक आम बात है| हॉर्मोन में कमी उम्र के साथ जुडी समस्या है, लेकिन कुछ लोग अपनी उम्र की शुरुआत में ही इससे पीड़ित हो जाते हैं| ये डाईबिटिज या अन्य तनाव संबंधी कारणों से भी पनप सकता है| रक्त में टेस्टोस्टेरोन की कमी से शरीर में थकान, दिमागी परिवर्तन, अनिंद्रा के साथ ही सेक्स की चाहत में कमी हो जाती है|
  • यौन समस्याओं में सबसे आम समस्या है पुरुषों में शीघ्रपतन| सेक्स क्रिया के दौरान पुरुष की उत्तेजना शांत हो जाता है फिर चाहे उसकी महिला साथी की कामोत्तेजना शांत न हो तो भी|
  • ज्यादातर लोगों में सेक्स में दिलचस्पी खत्म होने का सबसे बड़ा कारण इरेक्टाईल डिसफंक्शन यानी लिंग की मांसपेशियां कमजोर पड़ना है| ये समस्या कई बार विटामिन ‘बी’ के सेवन न करने से, कई बार बुरी आदतें व लाइफस्टाइल के कारण हो सकती है| कई लोगों में तनाव संबंधी समस्याओं के कारण ऐसा होता है|
  • शराब पीने वालों कोकीन, अदि ड्रग्स लेने वाले लोग सेक्स के प्रति उदासीन होते हैं| मोटापा व्यक्ति को सेक्स से विचलित करता है| कई बीमारियाँ जैसे- हृदय रोग, एनीमिया और मधुमेह जैसी बीमारियाँ भी पुरुष को सेक्स के प्रति उदासीन बनाती हैं|
  • तनाव संबंधी समस्याएं या अत्यधिक व्यस्त रहने वाले लोगों का सेक्स जीवन भी उदासीन हो जाता है|
  • बहुत से लोगों को यह भ्रम हो जाता है कि एक उम्र के बाद शरीर में सेक्स शक्ति में कमी आ जाती है| लेकिन ये धारणा गलत है, क्योंकि यदि इस उम्र के पुरुष अपने स्वास्थ्य की ठीक प्रकार से देखभाल करते हैं तो वह सेक्स का आनंद उस्सी प्रकार से ले सकते हैं, जिस प्रकार से एक युवा पुरुष सेक्स क्रिया का आनंद लेता है|
  • सेक्स इच्छा में कमी कई बार अधिक दवाइयों का प्रयोग करने, शरीर में रोगों का प्रभाव होने, मूत्रनली से सम्बंधित रोग होने, तनाव होने और मानसिक समस्या के कारण हो सकते हैं|
  • बढ़ती उम्र में पुरुषों में सेक्स इच्छा तेज़ हो जाना भी एक समस्या है जिसका कारण प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ जाना है|

पुरुष अपनी यौन समस्याओं से निजात पाने के लिए विटामिन ‘बी’ का सेवन कर, तनाव संबंधी समस्याओं को दूर कर और पौष्टिक आहार लेते हुए अपनी सही तरह से देखभाल कर सकते हैं|

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